不要问：为什么工作总是那么乏味？
人们疲倦往往不是工作本身造成的，而是因为自己感觉工作乏味、心绪焦虑和遭受挫折所引起的，它消磨了人对工作的活力与干劲、赖一鸣是一家汽车维修公司的二级修理工，上班时他不是拧螺丝，就是修车床，整天得跟这些油乌乌的汽车零件打交道，工作无聊到极点。可是，他却不能放弃这些，因为他必须以此为生。于是？赖一鸣就下决心把自己的工作变成新的样子，便开始着手研究汽车的构造是怎样的，为什么汽车能行走？行走一段时间后为什么会发热？汽车运行原理同火车飞奔有什么不一样？这样一来，他的这份工作对他就很有吸引力。经过努力，他成为该汽车维修公司的维修专家，后来被送到一所职工大学攻读机械制造专业。
当我们在做自己喜欢的事情时，很少感到疲倦，很多人都有这种感觉：比如在一个假日里你到湖边去钓鱼，整整在湖边坐了10个小时，可你一点都不觉得累，为什么？因为钓鱼是你的兴趣所在，从钓鱼中你享受到了快乐。产生疲倦的主要原因，是对生活厌倦，或对某项工作特别厌烦。这种心理上的疲倦感往往比体力消耗更让人难以支撑。
心理学家曾经做过这样一个实验。他把18名学生分成两个小组，每组9人，让一组的学生从事他们感兴趣的工作，另一组的学生从事他们不感兴趣的工作，没有多长时间，从事自己所不感兴趣的工作的那组学生就开始出现小动作，再一会儿就抱怨头痛、背痛，而另一组的学生正干得起劲呢！
同是汽车修理，为什么赖一鸣原来觉得乏味，而后来就感到快乐呢？原因就在于他给自己的工作注入了生命，培养了对自己工作的兴趣。