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正文 第114章 炼体日常

作者:白发剑神|发布时间:2022-04-20 18:18|字数:2996

  石林里,渐入秋季,淅淅沥沥下了一场小雨,虽然地面有些湿滑,但是比起炎炎夏日,更显凉爽,乘此机会,众人加紧了搬运乱石。

  四五天的劳作,他们已经把大半的乱石移走,还有一两天就能完工,给匠师李戒提供制作演武台基石的场地,此可的李戒正在选址,布置地下法阵,加固地面。

  林正学着张占魁一样,褪去了上半身的衣物,露出匀称的身体,经过半个月的炼体,他的肌肉力量也有明显了变化,比起过往的白皙皮肤,也多了几分麦色,盘运乱石,让他全身看上去脏兮兮,都是泥渍。

  因为和祁连山不对付,也不太适应金圣叹的文人气,搬运乱石期间,张占魁和林正越来越熟络,是不是他还会搭把手,给林正帮帮忙。

  张占魁一直在搬运乱石,仿佛不会疲劳般,看的林正一阵苦笑,他坐在一块石头上休息,用玄武龟息功来调整自己的呼吸,尽量让呼吸细长、纳气久闭。

  虫达和无疆的剑斗已经过去三天,但是结果谁都没有料到,两人居然会打个平手,林正的心中自然是不会相信这个结果,不过这在他看来,无异是最好的结果,至于断水剑的归属,则无人知晓。

  在两人的剑斗中,林正初入一片新天地,让他明白了剑术的门槛在哪里,为此,他更加努力的研习剑术,偶尔发呆,脑海里所回想的都是剑招,大有成为第二个剑痴的趋势。

  不过他没有虫达那种甘之如饴、持之以恒的狂热,他习剑不过是为获得力量罢了,对于剑术本身并没有多少兴趣,一番兴奋冷却下来,又开始稍稍放松,平衡着剑术和炼体的修炼。

  休息了一阵,林正又开始搬运乱石,原本是个体力活,但经过张占魁一番点拨,他才明白这是一个技巧性的训练,如何使用自己的身子,控制自己的力量,用呼吸发力,用关节发力,用骨头发力,精准使用体内的浩然气。

  林正伸出了双手,将浩然气贴合在手掌之上,然后稳稳抓住石头,借助浩然气的牵引力,他可以更加轻松的抬起重石。

  紧接着,他力喝一声,气沉丹田,将石头迅速抬起,抗在肩头,调整着身体重心,运用最省力的姿势,快步疾行,动作越是缓慢,带给身体的负担越重,这正是炼体之道的修炼诀窍。

  忙活到下午,众人一个个都成了泥人,浑身泥水,结伴去瀑布下洗澡,因为他们的关系始终不算好,分成一波波的小团伙,张占魁和林正两人去了瀑布的岩石下洗澡,湍急的流水飞驰而下,轰轰隆隆的声音不绝于耳。

  “林正,在这下面修炼站桩功是做最好的,如果在瀑布下也能一动不动,那下盘绝对稳如坚石,不会给别人有机可乘,想要改善你的体质,长久练习,刻苦坚持可不可少。”

  说罢,似乎为了展示一般,张占魁一下子跃上了瀑布的中央,除了最开始几秒的颤抖外,他迅速进入了站桩入定的状态,扎着站桩马步,身体宛如成了岩石的一部分,在飞流的瀑布下纹丝不动。

  站桩功乃是以站式为主,使四肢保持固定的状态,使全身达到一个平衡的松弛境界,从而强身健体、磨炼心性的静功,和呼吸吐纳法并列为炼体的基本技巧。

  林正面露苦笑,学着他,在瀑布外围扎起了马步,承受背后的水流压力。

  虽然张占魁告诉了他站桩功的技巧,但是跟前者十几年的基础相比,他的底子还是太薄弱,在瀑布外围站久了,都显得吃力,不过他还是苦苦坚持,尽力达到心无旁骛,无我无物的状态,只有忘却身体的疲乏和感觉,还能坚持更久。

  这一站,就是一个时辰,其他人早已经离去,两人还在瀑布下站桩,终于林正坚持不住了,他从心无杂念的状态中醒来,腿部的酸软叫他无法忍受,那肌肉似乎在抗议,双脚不停的颤抖,浑身发热,一身肌肉狰狞而露。

  汗水和瀑布流水混在一起,根本感觉不到。

  终于,“噗通”一声,林正被水流给冲了下来,掉进水里,冒出一连串的泡沫,身体的疲乏,酸软的肌肉,叫他用不上力,险些沉入河底,被水流给冲走,活动了一阵子身体,他才勉强从水中爬了出来,一身狼狈的趴在岸边。

  咳嗽了几分,将嘴里的河水吐出来,林正勉强站起身体,开始施展诸葛果教授他的八段锦,这是古老的引气术,可以引导体内的浩然气流动,舒活筋骨,减缓疲劳,达到外炼体,内炼气的最佳效果。

  “叩齿三十六,两手抱昆仑;左右鸣天鼓,二十四度闻;微摆撼天柱;赤龙搅水浑,漱津三十六……”

  八段锦亦有文武之分,文派是为软气功,武派是为硬气功,诸葛果所教林正的八段锦乃是武派八段锦,专门用于炼体合气,它的引气,目是用特殊的呼吸法运行周天气脉,强健肉体,提高人体的肉体恢复能力和抗击打能力。

  一炷香后,林正站了起来,他停止八段锦的周天引气,感觉浑身暖洋洋的,肉体的疲乏散去大半。

  看着还在修炼的张占魁,林正耸耸肩,一脸佩服,转身离开,单凭肉体的力量,外门弟子中,就连韩重言都无法与其比肩。

  在饭厅,吃了晚饭,林正赶去上课,自从因为逃课被郑玄老头教训后,他可不敢再次逃课了。

  结果在学堂里,他就碰见了郑玄老头,他正在主座上看书。

  来到了自己的位置上,他暗暗奇怪,晚上明明应该是书道张芝的课程,为何变成了郑玄老头上课,他向旁边的沈凌询问道。

  “不知道,估计又是调课,可能又有什么活动吧。”

  沈凌摇摇头,一脸不解,他也是刚刚才到学堂来。

  现在六艺的课程,众人都会大致了解,短短几个月的时间,自然不可能精通,所以张芝等人都是赶着重要的讲授,至于能够领悟几分,全在个人专研。

  由于弟子试提前,众人加了晚课,导致一天休息的时间,寥寥无几,早上有早课,下午有午课,晚上还有晚课,几乎占用了大部分时间。

  林正等人最惨,还有抽出时间去帮助李戒修建演武台,偶尔连吃饭的时间都要牺牲掉。

  晚课时间到了,众人陆陆续续来到学堂,张占魁的身影也出来了。

  眼见郑玄站起来准备讲课,林正赶紧站起来,这是郑玄对他逃课的惩罚,站着上课,最开始还会被人嘲笑,现在已经见怪不怪了,这样,他连偷偷睡觉都不行。

  “行了,你坐下吧,看你这么久,老夫觉得甚是碍眼,古语有云,若不敬学,何以成才,你日后再敢逃学,看我怎么教训你。”

  瞟了林正一眼,郑玄摸了摸胡子,气呼呼道。

  “弟子不敢。”

  林正故作惶恐,其实心里早就乐开了花,无论是午课还是晚课,至少都有一个时辰,一只站着,他也会感觉腿麻。

  顿了顿,郑玄再次开始讲学,他的声音抑扬顿挫,蕴含了浩然之息,令人不由一震,具有发人深省之奇效。

  “古之欲明明德于天下者,先治其国;欲治其国者,先齐其家;欲齐其家者,先修其身;欲修其身者,先正其心…………身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。”

  “此论出自礼记大学,讲的是格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下的八目修行,欲达致知,必先格物,欲达修身,必先正心,欲达平天下,必先治国。”

  “我们儒家学子修行,其志皆在于天下,但你们如果连格物致知都做不到,何以诚意正心,更不要说立身成家。”

  “你们现在修行的六艺,便是基础中的基础,天下的奇门异术数不胜数,你们如果连六艺都无法粗通,如何立身天下。”

  现在,在郑玄的课堂上,众人都不敢神游天外,专心听其讲学。

  虽然有些学究刻板,不过郑玄的学识在岐山中可谓上等,博学多识,引经据典,枯燥的三礼也能牵扯出诸多故事,将众人的注意吸引。

  一个时辰的晚课转眼即过,林正和赵峰打了一声招呼,陪着张占魁去瀑布继续炼体,为了修炼,他和沈凌等人的接触都少了,成天向张占魁讨教炼体之术,或是自己专研剑术。

  ……

  河岸边,张占魁和林正两人切磋着拳脚。

  当然,他们实力自然不可能相提并论,更何况林正连剑都没有使用,单论拳脚,如果较真,林正早就被打的鼻青脸肿。

  所以张占魁百般相让,屡次防守不攻,时不时,他还教导着林正。

  “出拳用脚,重在协调,无论何时进攻,都不能放空身体防御,不然很容易被人抓住破绽,可谓出拳七分劲,回旋三分力。”

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